| |
Аптечка для путешествий: собери сегодня, чтобы не пожалеть завтра | |
09.11.2024
|
174 |
| |
Начался сезон отпусков и каникул - впереди поездки в новые города и страны, занятия активными видами спорта, походы в горы и велопрогулки. Правильно собранная аптечка — такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Аптечка для путешествий: собери сегодня, чтобы не пожалеть завтраБез чего же можно обойтись, а что взять обязательно? Собираем аптечку для путешествий вместе! Правило №1 — избегайте рисков!Новые страны побуждают путешественников экспериментировать, в том числе и с пищей. В первые дни путешествия новые блюда не должны составлять более четверти пищевого рациона. Используйте ферментные препараты для улучшения пищеварения. А отдыхая в странах Африки, Азии, Ближнего и Среднего Востока, пейте воду только в пластиковых бутылках, используя ее даже для чистки зубов и умывания. Это поможет избежать проблем с кишечником. В ситуации, когда недомогание уже наступило, пригодится грамотно собранная аптечка. Правило №2 — берите в первую очередь то, без чего не можете обойтись!Объем и состав аптечки зависит, в первую очередь, от состояния вашего здоровья и возрастных особенностей выезжающих. Вспомните о хронических заболеваниях членов вашей семьи: в непривычных условиях они могут обостриться. Посоветуйтесь с лечащим врачом и возьмите препараты, которые используются регулярно, с небольшим запасом. За границей лекарства стоят значительно дороже, часто отпускаются только по рецепту или могут просто отсутствовать в продаже. Если вы едете с детьми, убедитесь, что средства в вашей аптечке разрешены для использования в их возрасте. Правило № 3 — адаптируйте содержимое аптечки к типу путешествия!Городской туризм или путешествие по Европе, как правило, требует минимальный запас лекарств — достаточно взять самое необходимое: Обезболивающие и жаропонижающие средства Противоаллергические препараты Ферментные препараты для стабилизации пищеварения Средство для предупреждения укачивания в транспорте По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию. Избавиться от неприятных ощущений поможет специализированное средство. Экстремальный туризм или спортивный отдых (восхождения на горы, серфинг-туры, походы т.д.) требуют дополнительных средств:
Правило № 4 — проверьте требования к перевозке лекарств!Перед полетом важно не только собрать все медикаменты по списку, но и сделать это правильно. С собой в самолет можно брать:
| |
|
|
Всего комментариев: 0 | |