| |
Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут | |
04.01.2024
|
94 |
| |
Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать… Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом! Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост. Ингредиенты:
Приготовление:Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее! Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета. А вот и видеоинструкция, следуя которой такое диетическое печенье приготовит даже ребенок! Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порций овсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой. | |
|
|
Всего комментариев: 1 | |
| |