| |
Кому и зачем нужно добавить куркуму и мёд в рацион | |
20.04.2024
|
54 |
| |
Если мёд занял свое место в нашем рационе, то куркума еще только начинает свой путь. Но что будет, если смешать два этих чудесных продукта? Именно об этом и пойдет речь сегодня. Мы делимся с тобой замечательным рецептом «золотой смеси», которая станет незаменимой составляющей твоего рациона. Куркума с медом«Золотая смесь» — это сочетание мёда и куркумы. Этот напиток считается кладезью полезных свойств. Сегодня расскажем, как можно его приготовить и зачем пить этот напиток. Тебе понадобится:
Смешай куркуму, яблочный уксус и перец. Добавь цедру лимона и мёд. Хорошенько перемешай до получения однородной массы. Кстати, черный перец добавляется для ускорения усвоения куркумы, и это доказано научно. Хранить эту чудо-смесь необходимо в банке с крышкой и обязательно в холодильнике! Как принимать:1 ст. л. смеси с утра поможет взбодрится, а также будет оберегать тебя от разных бактерий. Но это не значит, что нужно перестать носить маску! Бывает так, что долго был на улице и так замерз, что не можешь согреться. Чтобы на завтра не появились симптомы, прими 0,5 ч. л. смеси. Также выпей горячего чая. На следующий день можешь выпить еще пару ложек смеси. И главное, употребляй смесь правильно. Необходимо положить готовую смесь в рот и подождать, пока она сама растает. После употребления нежелательно сразу пить воду или полоскать ротовую полость. Также смесь можно съесть за завтраком, намазав на ломтик хлеба или добавив в чай, но только он должен быть комнатной температуры. Рецепт «золотой смеси» давно передается из поколения в поколение. И не зря, ведь куркума — одна из самых полезных специй. | |
|
|
Всего комментариев: 0 | |