 Независимо от того, насколько вы любите свою работу, рано или поздно наступает такой момент, когда она превращается в рутину.
Если быть честным, в настоящее время, большинство людей работают не по той причине, что ему это нравится, а потому, что, нет другого способа найти средства к существованию.
Именно поэтому необходимо знать, как можно сделать рабочий день более приятным и даже интересным. Счастливые часы в офис не только сделают так, что время будет проходить быстрее, но, сделают вас гораздо более продуктивным. Узнаем как?
Продуктивная поездка. Используйте время, проведенное в дороге на работу в полной мере. Вместо того чтобы слушать песни, которые вам не нравятся. Или новости, которые неинтересны вам, сделайте свой плейлист. Это позволит начать свой день с позитивным настроем, после того, как вы прослушаете пару своих любимых хитов.
Вдохновляющая книга. Кроме музыки, вы можете выбрать в дорогу и вдохновляющую книгу. Выбирайте только ту, которая принесет вам положительные мысли, и вдохновит вас быть еще более успешным.
Это позволит напомнить вас правильными ресурсами, чтобы мотивировать вас провести рабочий день счастливым. Не забывайте, по какой причине вы работаете.
Даже если вы работаете, чтобы просто заработать денег, что тоже является подходящей мотивацией. Подумайте о том, какая имеется истинная причина просыпаться каждый день и идти на работу.
Может быть, вы помогаете родителям, или вам просто нравится работать с людьми. Или вы зарабатываете, чтобы накопить на отдых своей мечты — найдите свою причину, это также даст вам необходимую мотивацию. И постарайтесь не забывать ее.
Улыбайтесь. Было доказано, что когда человек улыбается, даже в принудительном порядке, мозг получает сигналы, о том что он счастлив. Это отличный способ избавится от стресса и быть еще немного более позитивным.
Будьте позитивны, когда в следующий раз вас спросят «Как вы»? Не давайте тривиальные ответы. Они посылают нейтральную и даже негативную энергию вселенной, которая ответит вам тем же. Даже если ваше положение далеко не в розовом свете, не позволяйте произносить это вслух, потому что ваша внутренняя энергия слушает вас. Сделайте, наоборот, расскажите всем, как прекрасно вы себя чувствуете.
Это будет программированием вашего мозга для неминуемого успеха.
Отфильтровывайте важные вещи. Вместо того чтобы браться за все дела одновременно, которые вас ждут в этот день, отфильтруйте самые важные и начинайте работать с ними. Ведь всего лишь 20% ежедневных задач это ваша работа, остальные 80% это их результат.
Не обращайте внимание на негативных людей. Каждый негативно настроенный человек на работе и вне ее может испортить ваш счастливый день, поэтому старайтесь просто игнорировать его. Сделайте точно, наоборот, — окружите себя позитивными и благонамеренными людьми, чья позитивная энергия обязательно подзарядит и сделает вас лучше.
Подарите себе полноценный обеденный перерыв. Не тратьте свой перерыв на работу. Обед должен быть полноценным, а не перекусом бутербродами. Поэтому посетите бона капона ресторан, закажите итальянский обед, каждый день пробуйте новое меню.Посвятите обеденный перерыв только отдыху и только непосредственно самому обеду.
Долгие часы работы не только измеряют, но и приводят к нервному срыву. Поэтому по возможности уделяйте, по крайней мере, несколько минут для своего отдыха. Каким бы ни был изнуряющей рабочий день, он в конечном счёте заканчивается. И очень хорошо, после его окончания, если вы найдете время для себя.
Следует, сделать несколько вещей, которые помогут вам расслабиться и сделают вас счастливыми, займитесь спортом, почитайте книги, прогуляйтесь с друзьями и другое.
Обязательно поблагодарите свой продуктивный день. После того как вы провели по – настоящему счастливый день, покажите свою благодарность.
Хорошая идея состоит в том, чтобы написать на листке все, за что вы благодарите прошедший день. И только так успех придет к вам снова.
|
