Полезные советы: как избежать конфликта

Предупреждение конфликтов – залог здоровых отношений между людьми. Это позволяет не только быстро прийти к нужному решению, но и сохранить нервы и настроение.

Конфликтами полна жизнь каждого человека. Неурядицы происходят не только на работе, но и в личной жизни. Столкновение взглядов, убеждений и противоречивых мнений может повлечь за собой самые ужасные последствия. Именно поэтому так важно уметь строить отношения с людьми в любой ситуации.

Контроль эмоций

Психологи уверены, что это самое главное в вопросе решения конфликтов. Ведь негатив в буквальном смысле управляет нами, когда мы поддаемся чувствам.

Вы должны найти способ «думать трезвой головой». Для этого есть несколько способов. Например, представить оппонента в роли маленького ребенка или вспомнить о чем-то более важном в вашей жизни. Такая методика не только снимет напряжение, но и позволит увидеть ситуацию в меньшем масштабе.

Ни в коем случае нельзя сдерживать эмоции постоянно. Другими словами, во время конфликта вы должны проявит сдержанность, но на досуге обязательно дать выход переживаниям. Найдите человека, который просто выслушает ваши негодования по поводу случившегося.

Всегда ищите настоящую причину

Зачастую причина конфликта лежит совсем не в обсуждаемом вопросе. Психологи уверены, что мотивы к поступкам могут быть самые разные. Всегда старайтесь проанализировать ситуацию со всех сторон. Это позволит найти решение и понять, почему обстоятельства сложились так, а не иначе.

Говорите четко свои мысли

Женщинам присуще домысливание и преувеличение фраз собеседника. Так же представительницы прекрасной половины человечества не всегда могут открыто и четко заявить о своих намерениях и чувствах.

Специалисты предупреждают, что такие качества губительны не только для личных отношений, но и для коммуникации с коллегами.

Не оскорбляйте никогда и ни при каких условиях

Это золотое правило, которое спасло множество предприимчивых личностей в их молодые годы.

Мысленно ставьте себя на место другого человека

Это методика позволит посмотреть на себя со стороны и продумать действия так, чтобы из спора вы вышли победителем, а не проигравшим.

Как избежать конфликта:

1. контроль эмоций;
2. всегда ищите настоящую причину;
3. говорите четко свои мысли;
4. не оскорбляйте никогда и ни при каких условиях;
5. мысленно ставьте себя на место другого человека.