Причины кризиса в семье. Как сохранить отношения?

В семейных отношениях случаются свои кризисы. Самым неприятным для супругов является факт, что данный период может повториться. Вот они прошли через один кризис, и через какое-то время наступает другой. Можно ли избежать таких неприятных моментов? Нет, что будет видно из причин их возникновения. Почему возникает кризис в отношениях?

• Личностные изменения.

Все люди развиваются, меняются, становятся немножко другими. Любые изменения в личности мужа или жены приводят к необходимости изменить их отношения. Невозможно жить по-прежнему, когда человек изменился. Изменения в характере, приоритетах, желаниях, поведении, ценностях всегда заставляют менять свои привычные отношения, делать их другими. А это вызывает стресс у партнера, который, возможно, не хочет ничего менять.

• Неудовлетворенность отношениями.

Люди неидеальные, как и те отношения, которые они строят. Все, что происходит внутри семьи, — заслуга мужа и жены. Это они сделали отношения такими, какими имеют на сегодняшний день. Если что-то кого-то не устраивает, данная проблема не решается, ссоры и договоренности не помогают, тогда это в конце концов приводит к кризису, когда супруги решают вопрос: разводиться или сохранять семью?

• Изменения в жизни.

Мир не стоит на месте. Муж меняет работу. Жена рожает первого ребенка. Любые изменения в жизни, от которых просто невозможно отмахнуться, приводят к кризису – периоду, когда нужно себя перестраивать, изменять режим отношений, снова находить способы гармонизации союза.

Распознать кризис семейных отношений очень легко:

1. Возникают частые споры и неприятные разговоры практически на одни и те же темы.
2. Появляется холодность и отчужденность супругов. Им хорошо по отдельности, нежели вместе.
3. Испытывается напряженность, раздраженность, неприязнь друг к другу, желание разойтись.
4. Перестает существовать интимная близость. Партнеры практически не занимаются любовью.
5. Появляется чувство неудовлетворенности и раздражения на все, что связано с семьей.

Как справиться с данным периодом?

Следует понимать, что только супруги сохраняют или разрушают свой союз. Если оба хотят сохранить отношения, тогда придется приложить немало усилий. Если кто-то один или оба не хотят бороться за семью, тогда кризис сам собой не пройдет, а только усилится, чтобы супруги окончательно расстались:

• Распознайте причину появления кризиса и начните работать над ней. Семья в целом является хорошей и гармоничной, просто возникло нечто, что привнесло в отношения новизну. Обоим супругам следует заняться внедрением изменений в их семейную жизнь так, чтобы снова вернуть гармонию и ощущение счастья.

• Трудитесь над отношениями, а не махайте рукой. Сами по себе проблемы не решатся. Либо супруги ими занимаются, либо проблемы разрушают союз.

• Понимайте, что трудно не только вам, но и вашему партнеру. Может, следует поддержать друг друга?

• Не сопротивляйтесь переменам в отношениях. Старайтесь искать способы принятия нового, а не негодовать из-за этого. Если что-то появилось, то на это были свои причины. Возможно, новое поможет вам улучшить семейную жизнь.

• Распознавайте, что есть хорошее и плохое для семьи. Новое может как помочь, так и навредить. Не поддавайтесь на эмоции, а включите здравый ум, чтобы сначала понять, насколько плохо то, с чем вы боритесь, можно ли его использовать в своих целях.

Не пренебрегайте помощью специалистов, психологов, если сами не справляетесь. К помощи друзей, подруг и родственников лучше не обращаться, поскольку все они займут позицию «поддержать своего друга/родственника», а не сохранить семью. Только посторонние люди, незаинтересованные в вас и разладе ваших отношений, обладающие психологическими познаниями, могут помочь сохранить брак.