|
Ученые из Национального университета Тайваня провели эксперимент, в ходе которого женщинам в течение двух месяцев ежедневно давали пить стакан томатного сока. Для этого исследования были отобраны женщины разного возраста, телосложения и национальности.
Участницы эксперимента не меняли своих пищевых привычек. Они также не прибегали к спортивным нагрузкам. Женщины вели привычный образ жизни и при этом худели на глазах!
Дело в том, что томатный сок содержит ферменты и аминокислоты, которые активно помогают расщеплять жиры, а витамин В ускоряет обменные процессы. Сок также является отличным мочегонным, он выводит лишнюю жидкость и соли из организма, а это тоже способствует снижению веса!
Томатный сок для похудения
Ингредиенты:
- 6 кг помидоров
- 4 ст. л. сахара
- 2 ст. л. соли
Приготовление:
Хорошенько вымой помидоры.
Очисти их от плодоножек и разрежь на 2 части.
Пропусти томаты через электрическую соковыжималку или мясорубку.
Полученную массу доведи до кипения, после остуди и процеди через сито, чтобы удалить кожицу и семена.
Прокипяти полученную массу еще 10 минут. Добавь сахар и соль.
В стерилизованные банки осторожно разлей томатный сок и тщательно закрути крышки.
После окончательного остывания сока поставь банки в прохладное место.
Томатный сок просто необходим людям, которые страдают от судорог. Употребляя этот сок, ты пополнишь запасы магния в организме и забудешь о проблеме авитаминоза навсегда.
|
