8 причин пить чай каждый день

Мы недавно рассказывали тебе о пользе кофе, но также хотелось бы обратить твое внимание на еще один не менее полезный напиток — чай.

Он может успокоить тебя, когда ты хочешь расслабиться или разбудить, если тебе необходима дополнительная энергия. Сложно перечислить все достоинства чая. Итак, перейдем к фактам.

Чай сделать намного проще, чем кофе

Для того, чтобы сделать кофе, чаще всего требуется специальная техника. Иногда приходиться даже молоть кофейные зерна. Всё, что тебе понадобится для чая, — кипяченая вода, заварка и кружка. Всё просто.

Зеленый чай поможет тебе сохранить кости здоровыми

Зеленый чай очень полезен для пожилых людей, так как он способен снизить риск остеопоротических переломов костей.

Несладкий черный чай поможет тебе избавиться от неприятного запаха изо рта

Если у тебя плохой запах изо рта, пей черный чай. Исследования показывают, что он содержит химические компоненты — полифенолы, которые замедляют образование бактерий, вызывающих плохой запах изо рта.

В Китае чай считается жизненной необходимостью

Наряду с дровами, рисом, маслом, солью и уксусом, чай считают вещицей, без которой люди не могут обходиться ни дня.

Чай имеет успокаивающие свойства

Травяные чаи способны успокаивать и расслаблять человека. Большой их плюс в том, что они не содержат химии в отличии от лекарств.

Чай может облегчить сезонную аллергию

Если та страдаешь от сезонной аллергии, начинай свой день с кружки чая с крапивой. Исследования показывают, что листья этого растения способны облегчить симптомы аллергии.

Некоторые ученые утверждают, что чай даже полезней, чем вода

Чай способен увлажнять твой организм так же, как это делает вода, то есть он сможет полностью заменить воду. Так как в составе чая есть антиоксиданты, он даже полезней воды.

Послеобеденный чай. Нужно ли еще что-то говорить?

Он был придуман, чтобы сократить разрыв между обедом ужином, чтобы сделать небольшой перекус.

Ты все еще пьешь кофе? Эти 8 причин должны переубедить тебя, что чай — это очень вкусный и полезный напиток, который составляет достойную конкуренцию питью из душистых зерен.