| |
Белковая диета для тонкой талии | |
Вчера
|
49 |
| |
Эта диета очистит организм, избавит от лишнего веса, и Вы почувствуете себя легкой, стройной и счастливой! Меню белковой диетыЗавтрак:Вареное яйцо, зеленый чай с кусочком сыра Второй завтрак:Салат из тертого зеленого яблока с морковью. Можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед:
Полдник:Грейпфрут (апельсин, мандарин или киви), зеленое яблоко. Ужин:Творог, стакан кефира, зеленое яблоко Порции должны составлять около 250 грамм, а на второй завтрак и полдник 150 грамм. Также пейте воду без газа 1,5 — 2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после. | |
|
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |