|
Летом окрошка освежает и насыщает. А как насчет того, чтобы приготовить летний крем-суп из кабачков? Если в жаркий летний день можно охладиться окрошкой на обед, то вечером хочется чего-то теплого и ароматного, не так ли? Крем-суп готовится в считаные минуты, и нужны для этого очень простые ингредиенты. Давай скорее приготовим поистине ресторанное блюдо для домашнего уютного ужина.
Крем-суп из кабачков диетический
Кабачки — универсальный продукт. Из них хоть блинчики готовь, хоть котлеты. Кстати, мы недавно делились рецептом куриных котлет с кабачком, обязательно попробуй приготовить. А суп из кабачков — легкий и нежный. Мне очень нравится сочетание кабачков с шампиньонами в крем-супе. Ну а если ко всему еще и белых сухариков подсушить — это неописуемый восторг. Проследи за тем, чтобы кабачки были молодыми. А если тебе попались кабачки с семечками, обязательно удали их перед приготовлением.
Ингредиенты:
- 1 кабачок
- 250 г шампиньонов
- 1 репчатый лук
- 250 г картофеля
- 60 г сливок
- 1 ст. л. сливочного масла
- 1 ст. л. растительного масла
- 200 мл воды
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Приготовление:
- Нарежь кабачок кубиком, а шампиньоны на тонкие ломтики. Не забудь отложить пару ломтиков для украшения. Мелко нашинкуй лук.
- Растопи на раскаленной сковороде сливочное масло и добавь 1 ст. л. растительного масла. В сковороду с маслом высыпь лук. Когда лук подрумянится, высыпь в сковороду грибы и кабачок. Обжаривай овощи на среднем огне 10 минут.
- Почисти картофель и порежь его на мелкие кубики. Добавь картофель в сковороду. Влей 200 мл воды и вари всё до тех пор, пока картофель не приготовится, примерно 10 минут.
- Добавь сливки, соль и черный молотый перец по вкусу. Доведи суп до кипения и сними с огня. Можно по желанию добавить кориандр и молотый чеснок.
- Блендером измельчи овощи до пюреобразного состояния и поджарь ломтики грибов для украшения. Приятного аппетита.
- Я обожаю есть крем-суп с подсушенными сухариками. Некоторым нравится измельчать овощи в крем-супе не до однородного состояния, а чтобы ощущались кусочки овощей. Можно добавить в суп брокколи и плавленый сырок, так будет еще вкуснее. Для сытости и более яркого вкуса можно добавить бекон, яйцо или куриное филе.
|
