Инструкция по приготовлению кофейного смузи

Раньше без чашечки кофе не обходилось ни одно мое утро. Но теперь, после того как я начала готовить по утрам кофейный смузи, всё поменялось. Коктейль смузи давно уже завоевал сердца приверженцев здорового питания.

В этом прекрасном напитке сохраняются все питательные вещества, витамины и волокна клетчатки входящих в его состав овощей и фруктов. Готовится смузи просто, быстро, легко, а выглядит красиво и аппетитно.

Смузи с кофе нужен практически каждому человеку: взбодриться утром или просто получить удовольствие от вкусного напитка в течение дня, ведь это поистине мощный фонтан энергии, приправленный настоящим удовольствием!

Сегодня мы подготовили для тебя, дорогой читатель, 3 отменных рецепта смузи с кофе. Бодрит, освежает и дарит хорошее настроение на целый день! Состав великолепно подходит тем, кто сидит на смузи-диете и сбрасывает вес.

Смузи «Кофейное доброе утро»

Ингредиенты:

• кофейные ледяные кубики
• 2 ст. л. овсянки без горки
• 1 банан
• 1 ст. л. кокосовой стружки
• 1 ст. л. льняного семени
• 1 ч. л. жидкого мёда
• 1 ст. миндального молока
• корица по вкусу

Приготовление:

1. С вечера приготовь 250 миллилитров любимого кофе, охлади и помести в морозилку в формочках для льда.
2. Помести все ингредиенты в чашу блендера и хорошенько взбей до получения однородной массы. При желании миндальное молоко можно заменить соевым.

Смузи с кофе и бананом

Ингредиенты:

• 250 мл молока
• 1 банан
• 2 ч. л. растворимого кофе
• корица, тертый шоколад

Приготовление:

1. Вымой и очисти банан, нарежь его на небольшие кусочки.
2. В чашу блендера влей молоко и добавь банан, тщательно взбей до однородной массы, затем добавь растворимый кофе и продолжай взбивать в течение 1 минуты.
3. Для усиления вкуса можно добавить немного корицы, для украшения — тертый шоколад. При желании обычное молоко можно заменить миндальным.

Смузи с кофе и сгущенкой

Ингредиенты на 1 порцию:

• 70 мл кипятка
• 50 мл молока
• 1 ч. л. растворимого кофе
• 2 ст. л. сгущенки
• 1 банан
• 50 г тертого шоколада

Приготовление:

1. Банан вымой, очисти и нарежь на небольшие кусочки. Шоколад натри на мелкой терке.
2. Кипятком завари растворимый кофе и дай ему остыть.
3. Все ингредиенты, кроме шоколада, взбей блендером. Готовый напиток присыпь шоколадной крошкой.