Как эффективно выстраивать диалог с собственными детьми

Мы, родители, обычно просто разговариваем ни о чем вместо того, чтобы выстраивать эффективный диалог с собственными детьми. Мы грешим постоянном потоком инструкций, советов или пустой болтовни, забывая, что дети воспринимают многие вещи по-разному. То, как мы разговариваем с детьми, влияет на их способность слушать нас и реагировать на наши слова. Ваше взаимодействие не должно стать источником конфликтов и разногласий, потому с вашей стороны крайне важно стремиться быть хорошим коммуникатором Вот что рекомендуют эксперты (многие из них сами родители):

1. Выберите время, когда ваши дети наиболее открыты для разговора

Разговаривать с ними нужно тогда, когда вокруг нет отвлекающих факторов. Например, утром в доме обычно хаос: все собираются на работу или учебу, потому смысла в глубоких беседах в это время нет. Считайте это пустой тратой усилий и энергии. Найдите самое подходящее время, например, по пути домой из школы, во время или после ужина, перед сном и т.д. В качестве альтернативы выделяйте время на выходные для совместного времяпровождения и качественного общения.

2. Слушайте всё, что они вам рассказывают

Когда ваши дети приходят к вам со своими мыслями, проблемами и вопросами, немедленно отложите все, чем вы заняты, и просто выслушайте их. Когда вы предоставляете им все ваше внимание, то этим демонстрируете, насколько они важны для вас, что только добавляет детям уверенности в себе. Поэтому научитесь слушать, не будучи навязчивым и не вынося резких оценочных суждений, и тогда ваши дети будут охотно открываться вам.

3. Позвольте им делать свой выбор и извлекать из него уроки

Одна из ошибок, которые мы, современные родители, делаем, заключается в том, что мы не разрешаем своим детям рисковать и учиться на своих ошибках и неудачах. В некоторых случаях, когда дети терпят неудачу, мы закрываем на это глаза и делаем вид, что не замечаем случившегося, полагая, что от этого пострадает детская самооценка. Однако дети, испытавшие горечь и боль неудачи, учатся и совершенствуются быстрее, чем те, кто дистанцируются от этого. Пусть ваши дети совершают собственные ошибки. Ваша задача – быть рядом, чтобы помочь им решить проблемы и оказать поддержку.

4. Не уклоняйтесь от «неудобных» разговоров

Трудные и неудобные разговоры будут всегда, на любом этапе роста и развития детей. Не думайте, что ваши дети слишком малы, чтобы понимать какие-то достаточно болезненные темы, такие как, например, расизм и издевательства. Сами начните затрагивать подобные вопросы, причем пораньше и почаще. Смоделируйте разговор в соответствии с возрастом вашего ребенка и вводите больше тем для обсуждения по мере его взросления.

5. Уважайте их чувства и признавайте их страхи

Когда вы разговариваете со своими детьми, будьте осторожны: не критикуйте, не высмеивайте и не издевайтесь над их чувствами, страхами или мнениями. Это моментально уничтожит их уверенность в себе и самоуважение. Поэтому вам нужно всегда заверять своих детей в том, что независимо ни от чего вы будете защищать, поддерживать и любить их.

Хотя мы время от времени не можем избежать случайных недоразумений и разногласий с собственными отпрысками, научитесь их слушать и вести с ними конструктивные беседы. Это имеет огромнейшее значение для развития и укрепления здоровых отношений в семье.