Как относиться к раздражающим вам людям? С благодарностью

Нет ничего хуже, чем общение с человеком, который вас откровенно раздражает. Может быть, это коллега, отпускающий ядовитые ремарки, ваша упрямая теща или даже родной брат, с которым у вас отношения любви и ненависти на протяжении многих лет.

Между прочим, многие духовные наставники считают, что в нашей жизни появляются такие ситуации, чтобы научить нас чему-то важному. Так что у вас есть шанс превратить присутствие раздражающих людей в нечто полезное для вас же самих.

1. Они ваши учителя

Подумайте о человеке, безумно вас раздражающем. Чему вы можете у него научиться? Определению собственных границ? Умению постоять за себя? Просто подумайте. Вы не обязаны всем угождать и нравиться. И, вполне возможно, ваш неприятный знакомый или друг таким образом учит вас, как вам измениться самому.

2. Они показывают, что вам нужно в себе «вылечить»

Когда кто-то вас раздражает (новый сотрудник, новый знакомый, кто угодно), этот человек фактически подчеркивает то, что вам самому в себе нужно «вылечить». Другими словами, нам часто не нравится в других те качества, которые фактически присутствуют и в нашем характере.

Спросите себя: почему этот человек меня так задел? Что внутри вас реагирует на это? Когда мы понимаем свои страхи и триггеры, это не только снижает нашу восприимчивость, но и делает нас более толстокожими, чтобы реагировать на неприятные внешние факторы. Теперь нас уже сложно чем-то задеть, обидеть или расстроить.

3. Контраст оказывает вам услугу

Разобравшись в себе, что вас раздражает в конкретном человеке, вам станет легче понять, как вести себя не нужно, и что действительно ранит и задевает других людей. Вы станете лучшей версией самого себя и избавитесь от собственных недостатков, научившись быть мягче, тактичнее и спокойнее. Именно такой контраст даст вам полную картину того, как относиться к людям-раздражителям, и как на них реагировать (если вообще реагировать). Человек-раздражитель фактически покажет вам другое направление взаимодействия с окружающими, более эффективное и качественное.

4. Вы не можете спасти всех

Это ужасно расстраивает, когда вы хотите помочь кому-то, а вашу помощь не воспринимают, не слышат или не ценят. Вас раздражает друг, постоянно ноющий о своей ужасной работе, но абсолютно не желающий оттуда увольняться. Или ваш начальник, который никогда не встанет на защиту подчиненных, но перед вышестоящими боссами ведет себя подобострастно.

Или родственник, рыдающий над излишним весом, но ни за что не соглашающийся перейти на здоровый рацион питания. Не давайте им непрошенные советы. Раздражающие люди, застрявшие в цикле жертвы, лишний раз подчеркивают тот факт, что все, что мы можем контролировать, – это мы сами. Подумайте о собственной энергии и нервах, которые вы можете сберечь и сохранить для себя.

Выработайте отстраненное отношение к таким людям: со временем они даже начнут вас веселить. Ну и, конечно же, не забывайте благодарить жизнь за их присутствие – потому что раздражающие типы могут быть вашими «жизненными заданиями». Они вам даны, чтобы выучить уроки и сделать свою собственную работу над ошибками.