Кефирная диета Аллы Пугачевой

Через несколько дней у вас планируется важное событие, но ваша фигура еще не подготовлена? Воспользуйтесь кефирной диетой примадонны, и она в считанные дни поможет вам распрощаться с несколькими излишними килограммами.

Алла Пугачева это не только бесподобная талантливейшая певица, но и, к сожалению, как и большинство российских женщин, страдалица от излишних объемов. Вот уже не один десяток лет она пыталась с помощью различного диетного питания добиться подтянутого стройного тела.

Преимущества диеты Аллы Пугачевой

• Доступные и натуральные ингредиенты;
• Ощущение легкости, воздушности и счастья;
• Утоление голодного чувства;
• Продолжительность не более 4 дней;
• Во время диеты не ощущается вялость, утомление и депрессия.

Основной принцип диеты

С помощью терки измельчите свежий огурец, петрушку, укроп и кинзу, полученную зеленую кашицу смешайте с обезжиренным кефиром, лучше всего выбирайте однопроцентный.

На протяжении дня вы должны будете выпить не более полутора литров кефира. Пить его можете тогда, когда ощущаете голодные приступы. Для каждого нового приема необходимо готовить свежую порцию коктейля.

Ежедневно вы будете замечать, как уходят до полутора килограммов излишнего веса. Продолжительность — не дольше трех-четырех суток.

По словам примадонны, зеленый коктейль бесподобно утоляет голодное ощущение, содержит массу полезных питательных компонентов и помогает надолго насытить организм.

Диетологи рекомендуют коктейль певицы использовать в качестве разгрузочного дня один раз в семь/тридцать дней.