Приготовьте к обеду лазанью из полезных продуктов. Такое блюдо вам точно понравиться!
Лазанья из кабачков с курицей: рецепт
Ингредиенты:
- Кабачок — 3 шт
- Куриное филе — 500 гр
- Луковица — 1 шт
- Мука — 3 ст. ложки
- Чеснок — 1-2 зубчиков
- Сыр — 500 гр (моцарелла, рикотта, пармезан)
- Молоко — 500 мл
- Яйцо — 1 шт
- Оливковое масло
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Куриное филе варим до готовности. Кабачки нарезаем вдоль тонкими ломтиками.
- Измельчаем лук и чеснок, обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
- Затем добавляем муку.
- Обжариваем подсоленные кабачки на сковороде или гриле.
- Смешиваем муку с маслом, пока масса не станет однородной и без комочков.
- Вливаем на сковороду холодное молоко и как следует перемешать. Затем добавляем тертый сыр и доводим соус до однородности. Солим и перчим по вкусу.
- Отдельно смешиваем рикотту, яйцо, моцареллу и немного тертого пармезана. Солим и перчим по вкусу.
- Отварное куриное филе обсушиваем и нарезаем мелкими кубиками.
- Выкладываем в форму кабачки, затем часть сырной начинки, немного куриного филе, солим немного.
- Повторяем все слои снова, пока не закончатся все ингредиенты.
- Сверху посыпаем тертым сыром и запекаем при 180 С в течение 35-40 минут.
- Подаем посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита!
|