Перцы, фаршированные кускусом, — это еще один интересный вариант приготовления фаршированных овощей. В отличие от привычной начинки из мяса и риса, в рецепте этого блюда присутствует сыр, а главный герой — кускус — добавляет таким голубцам приятный ореховый привкус. По этому рецепту его не нужно предварительно варить, иначе он станет твердым. Зато перец лучше бланшировать, это позволит ему стать более эластичным и сохранить цвет.
Ингредиенты (на 4 порции)
- 3 крупных разноцветных перца
- 200 г кускуса
- 1 цукини
- 1 морковь
- 1 стебель сельдерея
- 1 красная луковица
- 2 ст. л. каперсов
- 50 г оливок
- Небольшой пучок базилика
- 2 ст. л. винного уксуса
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. сахара
- Cоль
- Перец
Способ приготовления
- Перцы помыть, разрезать пополам, вырезать сердцевину, сбрызнуть оливковым маслом и запечь в духовке при 200 градусах 20 минут.
- Для приготовления кускуса: залить его кипятком, добавить 1 ст. л. оливкового масла, посолить, оставить на 5 минут, после чего хорошо перемешать вилкой.
- Остальные овощи мелко нарезать, обжарить на оливковом масле, в самом конце влить уксус и дать ему выпариться.
- Затем добавить щепотку сахара, посолить и поперчить.
- Смешать овощи с кускусом и базиликом.
- Начинить перцы и подавать, украсив несколькими листиками базилика.
|