 Многие, что бы удалить жажду предпочитают разные соки. Однако мало кто знает, что соки это не просто способ удалить жажду, но и приносят пользу нашему организму, естественно речь идет о натуральных соках, изготовленных без консервантов.
Абрикосы богаты витамином А, витаминами В1 В2, РР, фосфором и железом, а также калий. Благодаря этому абрикосы, абрикосовые соки, отвары и настойки одно из самых эффективных мочегонных средств. Абрикосы очень полезны при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, ожирении.
Из за большого количества фосфора и магния, абрикосы улучшают память и повышают работоспособность головного мозга. Также Абрикосы и настои и компоты из них, эффективно поддерживают работоспособность при значительных нервно-эмоциональных перегрузках. Однако абрикосы и абрикосовый сок, настойки с абрикосов противопоказаны больным сахарным диабетом.
Абрикосовый сок готовят из спелых абрикосов. Это поливитаминное средство, содержащее много полезных витаминов. Абрикосовый сок очень полезен при малокровии, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, кожных заболеваниях, заболеваниях слизистой оболочки рта, трофических язвах голени.
Если нет специальных рекомендаций, то сок принимают по половине стакана 2 — 3 раза в день. Для улучшения и более эффективного усваивание витаминов сок запивают молоком
|
