|
Периоды упадка сил и меланхолии у взрослых случаются через каждые 2 недели, но что, если у ребенка появилась самая настоящая депрессия?
Жалобы на плохое самочувствие, усталость и капризность родители принимают за желание обратить на себя внимание и гормональные всплески, что крайне ошибочно.
Дошкольники и тинэйджеры выдерживают иной темп жизни, чем взрослые, и развиваются в разы интенсивнее, буквально каждый день приобретая какой-то новый для себя опыт. Диагностировать депрессию у ребенка довольно легко, если он не проявляет здорового интереса к вещам, к которыми интересуется здоровый ребенок его возраста:
- раздражительный, грустный, замкнутый или скучающий большую часть времени
- не получает удовольствия от игр и обычной деятельности
- спит слишком много или слишком мало
- резко теряет или прибавляет в весе
- испытывает чувство безнадежности или беспомощности
- ему сложность концентрироваться на принятии решений
- быстро устает
- есть мысли о смерти или самоубийстве
- снижается успеваемость в школе, садике, на кружках.
Не спешите пичкать ребенка всеми возможными позитивными практиками, возможно, ему это не поможет.
Все дети разные и никто не может гарантировать, что пляски с бубном помогут. Вы знаете своего ребенка лучше всех, а значит сможет оказать ему индивидуальную помощь вместе с доктором.
1. Изучение проблемы
Расскажите ребенку о депрессии и дайте понять, что он не "неправильный", и с ним все нормально. Возможно, внутри себя он переживает и не может избавиться от комплекса самобичевания, видя вашу реакцию. Если у ребенка снизилась успеваемость, не нужно ругать его за это или внушать ему чувство вины.
2. Терапия
Вовлечение и консультации - важная часть к возвращению к нормальной жизни. Малышам показаны игры, а тинейджерам - когнитивно-бихевиоральная терапия.
3. Медикаменты и госпитализация
В самых тяжелых случаях (например, попытки суицида) может понадобиться медикаментозное лечение и терапия под присмотром врачей.
Дома проявляйте внимание и интерес к активности ребенка, привайте ему полезные привычке во сне и в питании. В школе или детском саду пообщайтесь с руководителем или воспитателем и попросите снизить нагрузки для ребенка, поощрять его активность.
При достаточном внимании любая болезнь, а тем более депрессия отступят даже у взрослого, не говоря уже о ребенке.
|
