| |
Простая тренировка памяти: возможности мозга — безграничны | |
22.02.2022
|
331 |
| |
Память — это твое сокровище. Ценность, о которой задумываешься, только начиная терять ее… Способность запоминать решает судьбу человека, это важная часть деятельности мозга. Хорошей новостью является тот факт, что можно укреплять и развивать память с помощью специальных методик. Формируй ассоциацииЧтобы запомнить важную информацию, нужно сформировать необычную ассоциацию! Все знают, как выглядит Апеннинский полуостров только потому, что он напоминает сапог. Применять на практике эту методику намного легче, чем ты думаешь, попробуй. Это поможет тебе запоминать действительно нужные вещи. Придумывай словаХочешь запомнить сложное слово? Придумай слова, которые создадут яркий образ и будут подталкивать тебя к искомому термину. Допустим, ты хочешь запомнить слово «эмпатия» (осознанное сопереживание состоянию какого-то человека). Связывай явления между собойВсе знают, как трудно порой запомнить список предстоящих дел или покупок. Чтобы ничего не упустить, связывай явления между собой с помощью ассоциаций! Например, тебе нужно сходить к врачу на этой неделе, поздравить друга с днем рождения и обязательно купить домой лампочку. Представь врача с букетом лилий и лампочкой вместо головы. Этот образ направит тебя по нужному пути, точно ничего не забудешь! Выделяй важноЕсли тебе нужно выступить с речью или просто провести с кем-то важную беседу, не спеши зазубривать текст. Это неэффективно! Лучше выдели главные слова, которые должны прозвучать, и свяжи их с яркими образами. Чувствуй и осознавайОчень важно уметь запоминать лица и имена людей — без этого сложно быть социально успешным. Никогда не стесняйся переспросить, как зовут человека, если не запомнил или не расслышал. Называя человека по имени, ты всегда будешь вызывать доверие. Посмотри внимательно на лицо нового знакомого и свяжи характерные черты лица с его именем. Запоминай через ощущенияЛучший способ запомнить, куда ты поставил ту или иную важную вещь, — связать это место с физической болью. К примеру, ты вечно забываешь, где твои очки и складываешь их в неподходящие места. В следующий раз обрати внимание на месторасположение очков: оставляя их в кармане, представь, что карман набит осколками стекла и ты сильно порежешься, если сунешь туда руку. Развивай память у ребенкаЕсли развивать память с детства, ребенку будет намного легче жить в этом насыщенном информацией мире. Поэтому учи малыша создавать яркие образы и так запоминать предметы, это ему пригодится! Кроме того, он будет воспринимать всё как забавную игру. | |
|
|
Всего комментариев: 0 | |