Простой рецепт вкусных оладий из кабачка

02.12.2020 | 0.00 68 | olagvas94
Простой рецепт вкусных оладий из кабачка

Простой и доступный рецепт вкусных оладий из кабачков придется хозяйкам очень кстати.

Блюдо получится аппетитным, сытным, полезным и легко усваиваемым. Как известно, кабачок на 95% состоит из воды. Поэтому он дает чувство сытости, но не вредит фигуре. Напротив, улучшает пищеварение и состояние кожи.

Яйца, которые также входят в рецепт, содержат полноценный белок. А в сочетании с овощами он быстро усваивается организмом. Так что, очевидная польза налицо!Подготовка продуктов и посуды

Для приготовления оладий из кабачков, кроме продуктов, понадобится терка, ножик, разделочная доска, миска для смешивания ингредиентов, ложка и сковорода.
Для двух порции подготовьте:

  • свежие кабачки – 2 штуки;
  • два яйца;
  • немного укропа;
  • соль по вкусу;
  • растительное масло – 4 столовые ложки;
  • муку – 2 столовые ложки;
  • сметану (для подачи).

Если кабачки крупные, будет достаточно одного. А укроп можно заменить другой зеленью, например, петрушкой.

Быстрое и простое пошаговое приготовление

Как приготовить вкусные оладьи из кабачков с зеленью:
Кабачки помойте. Снимите с них кожицу. Из крупного кабачка удалите семена.

Измельчите овощи. Для этой цели отлично подойдет крупная терка.

Помойте укроп. Обсушите его и измельчите при помощи ножа. Добавьте зелень в миску с кабачковой массой.

Сюда же разбейте яйца. Посолите получившуюся смесь и перемешайте. Также можно добавить к ингредиентам молотый перец.

Насыпьте в кабачково-яичную массу муку. Перемешайте еще раз.

Налейте на сковороду растительное масло. Разогрейте его, поставив на средний огонь.

Выкладывайте массу на сковороду ложкой, придавая желаемую форму.

Поджарьте оладьи с одной стороны в течение двух минут.

Переверните их и накройте сковороду крышкой.

Продолжайте обжаривать еще минуты 3, уменьшив огонь.

Готовые румяные оладушки выложите на бумажную салфетку, дав стечь лишнему маслу.

Вкусные, питательные и полезные оладьи из кабачков с зеленью готовы! Подайте их к столу со сметаной, украсив веточкой укропа или петрушки. Такие оладьи хороши и как самостоятельная закуска, и как замечательный гарнир к мясу – отличный.

Если в следующий раз вы решите приготовить сладкие оладушки, то воспользуйтесь другим нашим рецептом. Еще больше идей для приготовления оладий на любой вкус помогут разнообразить стол.

Всего комментариев: 0
avatar