Пудинг из авокадо

Этот пудинг из авокадо, наверняка, станет одним из ваших любимых десертов. Он готовится быстро и легко, и к тому же еще полезен для здоровья.

Авокадо обладает мощными противораковыми свойствами. Эти плоды повышают способность организма усваивать жирорастворимые питательные вещества из других овощей и фруктов, таких как лютеин, альфа и бета-каротин. Авокадо обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые укрепляют иммунную систему.

Поскольку польза от авокадо для здоровья просто безгранична, вы обязательно должны найти способ, чтобы включить его в свой рацион. Следующий рецепт является фантастическим вариантом как это сделать:

Шоколадный пудинг из авокадо

Ингредиенты:

• 3 больших, спелых авокадо
• 3-6 столовые ложки кокосового молока
• 2 столовые ложки сырого меда
• 1/4 чашки порошка какао
• 2 чайные ложки кокосового масла
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Способ приготовления:

Вы должны смешать авокадо, кокосовое молоко, мед, кокосовое масло, какао-порошок, и ваниль в блендере, чтобы получилась однородная смесь. Оставьте ее в холодильнике на полчаса и наслаждайтесь!