| |
Вот что обязательно есть на завтрак, если хочешь избавиться от жира на животе | |
06.01.2022
|
427 |
| |
Здоровое питание может быть легким и быстрым в приготовлении, а также очень вкусным. Ленивая овсянка в банке — это очень полезное и питательное блюдо, которое можно взять с собой на работу или тренировку. В нём содержится много белка и кальция. 1.Ленивая овсянка с апельсиномИнгредиенты:
Приготовление:Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Такое блюдо можно хранить до трех дней. Ешь овсянку охлажденной. 2. Овсянка с бананом и какаоИнгредиенты:
Приготовление:Добавь в банку овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Хорошо смешай все ингредиенты. Затем добавь бананы и аккуратно размешай. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной. 3. Овсянка с яблоком и корицейИнгредиенты:
Приготовление:Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной. | |
|
|
Всего комментариев: 0 | |