10 самых распространенных снов и их значение: мнение психотерапевта

Известный психотерапевт Екатерина Сигитова призналась, что ее часто просят прокомментировать те или иные сны. Она решила разобрать 10 самых распространённых снов с точки зрения психотерапии и психоанализа. Проверьте, наверняка что-то из этого не раз снилось и вам!

Понятно, что всё индивидуально, и у разных людей нужно смотреть контекст сна и общую личную историю – одни и те же образы могут значить противоположное. Так что нижеописанное может с вашими ощущениями не совпадать. Я, скорее, напишу в общем – как бы лично я интерпретировала некоторые типичные штуки из снов.

1. Оказаться голым в людном месте (на работе, в транспорте)

В самом общем виде это про переживание уязвимости и стыда, связанных с тем, что есть НЕЧТО (информация о вас, какая-то сторона или качество, или целая часть личности), о которой другим людям не известно. Возможно, это нечто спрятано очень глубоко, и есть страх, что другие как-нибудь случайно увидят. Одежда – это часть защиты, помогающая создать нужное впечатление, т.е. это может быть ещё про переживание беззащитности перед обществом, людьми.

2. Падение (с крыши, при ходьбе и т.д.) или полёт

В самом общем виде это про ощущение потери контроля и иногда некую неудачу, связанную с этим. Или про страх потери контроля, страх неудачи с последствиями, ощущение «всё пропало» про что-то в вашей реальной жизни. Если это прыжок, а не падение с крыши – то может быть про бессознательное желание что-то закончить (то, что прямо сейчас доставляет проблемы). Также есть мнение, что это про страх успеха.

3. Школьные/университетские экзамены, тесты, ответы на уроке 

В самом общем виде это про ситуацию оценки вас более могущественными и взрослыми фигурами, про ощущение себя в детской позиции в реальной жизни, и страх быть не оцененным/ой, провалиться. То есть, по факту, это может быть про «неповзросление» какой-то детской части, когда-то давно пострадавшей от взрослых негативных суждений, и про страх успеха. Такие сны, кстати, нередко снятся людям с выраженным перфекционизмом, которым незнакомо чувство «достаточно хорошо».

4. Невозможность закричать

В самом общем виде это про переживание бессилия из-за невозможности проявиться, обнаружить своё присутствие в каких-то критичных сферах, где это как раз крайне важно. Про то, что вас не слышат и не услышат. Может быть ещё про ощущение недостатка внимания к вашим потребностям от окружающей среды и людей.

5. Дома, квартиры, строения, обнаружение в них новых комнат, хождение по ним

В самом общем виде, любой дом – это метафора психики, соответственно, обстановка в этом доме, его внешний вид, комнаты и жильцы – это визуальные бессознательные образы чего-то в вашей психике. Часто люди, проходящие терапию, видят сны про то, как нашли новую комнату в своей квартире, и вроде бы она всегда там была, но как-то не получалось найти. Часто делают ремонт в этих комнатах, или находят там каких-то жильцов, или интересные предметы и пр.

6. Неожиданный новый ребёнок, о котором то ли забыли, то ли не знали

Тут у меня две версии. 1. Это про страх что-то упустить (в воспитании детей, или, возможно, в жизни в целом). Поправьте меня, если я ошибаюсь, но такие сны в основном снятся (гипер)ответственным и тревожным мамам, которым, как правило, очень важно дать детям всё – или, по крайней мере, хотя бы то, чего не было у них. Такое стремление неминуемо будет сопровождаться мотивом идеальности, и соответственно, бессознательным опасением проскочить что-то серьёзное и потом это обнаружить, когда уже поздно. 2. Это про вашу собственную нереализованную потребность в любви и заботе, которая часто надолго отодвигается на второй план с появлением детей. Т.е., возможно это ваш внутренний ребёнок просит вас помнить про него:)

7. Встретить известного человека, подружиться с ним/ней, иметь секс или отношения

В самом общем виде это про потребность в признании чего-то важного и ценного другими людьми, при невозможности добиться этого признания самостоятельно или верить ему. Фигура селебрити – символ, который как бы с внешней стороны «вдруг» обнаруживает скрытые в вас таланты, важные качества, привлекательность.

8. Опоздание

В самом общем виде это про перегрузку, про ощущение «слишком много всего», и одновременно про невротический страх что-то упустить. Иногда это может быть про неумение или нежелание проходить некую точку невозврата, прощаться с возможностями – т.е. выбирать что-то одно, безнадёжно упуская всё остальное.

9. Нечаянное причинение ущерба чему-либо или кому-либо (вы что-то сломали, разбили, испачкали, убили, повредили)

В самом общем виде это про борьбу двух драйвов – разрушения и восстановления. Если есть внутреннее ощущение или убеждение, что в вас побеждает разрушающая сила, что какая-то часть вас опасна, непредсказуема, плоха – вы бессознательно будете отображать себя как того, кто может что-то непоправимо испортить. И градус этой непоправимости в снах будет, скорее всего, связан со степенью вашей «плохости» для себя. Иногда (в терапии) в таких снах со временем появляются попытки восстановить причинённый ущерб, что-то починить, компенсировать. Иногда это даже удаётся – т.е. появилась какая-то вера в свои восстанавливающие силы, обычно это хороший знак.

10. Потеря управления машиной или любым другим движущимся механизмом

В самом общем виде это про перемены и некоторую потерю контроля над ними (достаточно клишированная интерпретация). Я бы ещё добавила, что иногда этот процесс запараллеливается с чисто телесными и физическими проблемами, которые даже ещё не проявились в виде симптомов. И ещё нужно смотреть, на чём всё-таки вы едете и что происходит после того, как машина становится неуправляемой. Если врезаетесь, и потом что-то страшное случается – см. пункт 9. Если сами калечитесь или умираете – см. частично пункт 2, и т.д.