7 способов научиться принимать решения
Психология | 199 | 30.12.2022

Отбросить колебания проще, чем может показаться.

1. Скажите «нет» перфекционизму

Как ни странно, зачастую перфекциони ... Читать дальше »


5 советов для тех, кто чувствует себя истощённым
Психология | 177 | 30.12.2022

Преодолеть тяжёлый жизненный период помогут правильные приоритеты и забота о себе.

 

Я очень устала. Через шесть недель у меня ... Читать дальше »


3 упражнения, которые улучшат ваш бег
Другие советы | 252 | 30.12.2022

Отрывок из книги «Анатомия бега», которая поможет понять, почему ваше тело двигается именно так, и улучшить результаты без травм.

... Читать дальше »

50 блюд, которые можно приготовить за 5 минут
Кулинария | 260 | 30.12.2022

Для тех, кто ненавидит готовить или кому вечно некогда.

Завтрак

Утром всегда некогда готовить, но завтраки пропускать нельзя. Вот ... Читать дальше »


5 надёжных способов убрать смолу с одежды
Другие советы | 223 | 30.12.2022

На помощь придут спирт, жидкость для снятия лака, морозилка и не только.

Высохшую смолу можно сперва аккуратно соскрести чем-нибудь острым. ... Читать дальше »