10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты
Другие советы | 306 | 26.04.2023

1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.

... Читать дальше »


Способы снятия стресса
Психология | 339 | 26.04.2023

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. Расческа

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, ... Читать дальше »


Избавляемся от мозолей народными средствами
Другие советы | 307 | 26.04.2023

Избавиться от мозолей можно с помощью 8-10 мыль­но-содовых ванночек. На­пить в тазик 1 л теплой воды (36-40°) и растворить в ней 1ч. ло ... Читать дальше »


Упражнения для стройности от Хизер Грэм
Красота | 696 | 26.04.2023

Для сильной спины

ДЕЛАЙ: растягивание позвоночника

А) Сядь на пол и выпрями ноги, разведя их на ширину таза, вытяни руки перед со ... Читать дальше »


4 простых упражнения для концентрации внимания
Другие советы | 211 | 26.04.2023

Психолог Амиши Джа рассказывает, как укрепить внимание с помощью тренировки осознанности.

Как развить внимание

Внимание как фонар ... Читать дальше »