Чай для похудения

Этот оригинальный напиток из чая улун содержит множество витаминов и антиоксидантов. А имбирь и корица, которые входят в состав, делают его еще полезнее для фигуры и всего организма в целом.

Ингредиенты:

• 3 стакана воды
• 1 ¼ стакана молока
• ½ чайной ложки ванильного экстракта
• Ломтик свежего имбиря, очищенного и измельченного
• 4 гвоздики
• ½ чайной ложки молотой корицы или 1 стручок
• ¼ чайной ложки молотого кардамона
• 8 пакетиков чая улун
• Сахар по вкусу

Смешай в кастрюле воду, молоко, ваниль, гвоздику, корицу, кардамон и доведи до кипения. Уменьши огонь и готовь еще 10 минут, помешивая.

Увеличь огонь и когда смесь снова закипит, выключи и добавь чайные пакетики. Накрой крышкой и подожди 4 минуты.

Вытащи пакетики и перелей чай через сито в кувшин. Добавь лед и сахар, по желанию.

Храни в холодильнике не дольше 1 суток.

Пищевая ценность: 46 ккал.