|
Каждой хозяюшке хочется, чтобы ее блюда получались не только вкусными, но и максимально полезными. Ведь нет большей радости для хозяйки, чем сытые и довольные домочадцы!
Оказывается, чтобы приготовить сытный обед, который мог бы порадовать не только своим вкусом и внешнем видом, но и пользой, не обязательно тратить уйму времени и покупать дорогие ингредиенты. Всё, что нужно сделать, так это запечь кабачки с сыром.
Так что сегодня мы рассказываем, как готовится самая полезная, вкусная и простая запеканка из кабачков.
Ингредиенты:
- 2 кабачка
- 3 картофелины
- 1 луковица
- 1/2 цветной капусты
- 2 помидора
- 200 г сыра сулугуни
- 30 г пармезана
- соль по вкусу
- черный молотый перец по вкусу
Приготовление:
- Вымытые предварительно кабачки нарежь кружочками толщиной примерно в 3 миллиметра.
- Затем очисти луковицу и нарежь так же тонко, как и кабачки.
- Помой капусту и раздели на небольшие соцветия, а затем провари в кипящей воде в течение 3–5 минут.
- Очисти картофель и отвари до полуготовности, после чего достань его из кастрюли и нарежь кружочками.
- Помидоры также нужно помыть и нарезать тонкими кружочками.
- А сыр сулугуни вместе с пармезаном натри на крупной терке.
- После того как подготовишь все ингредиенты, возьми форму для запекания и смажь ее растительным маслом. Аккуратно распредели слоями половину нарезанных овощей, посоли и поперчи их.
- Затем так же аккуратно выложи вторую половину овощей в том же порядке, в каком была выложена первая половина. Снова посоли и поперчи овощи, а также немного взбрызни растительным маслом.
- В конце присыпь овощи тертым сыром, накрой форму фольгой и отправь запекаться в разогретую до 220 градусов духовку на полчаса.
- Затем сними фольгу и поставь запеканку в духовку еще на 10–15 минут, убавив температуру до 180 градусов.
Вкусная запеканка из кабачков станет отличным решением как для простого семейного ужина, так и для нарядного праздника. Такое яркое и аппетитное блюдо, несомненно, каждого приведет в восторг!
|
