У каждого человека есть свои гастрономические предпочтения. Кто-то не употребляет сахар, а кого-то воротит от молока. Вполне обычная ситуация, но з ... Читать дальше »

На Востоке люди не любят пользоваться стульями, считают их неудобными и неправильными. А нам в школе и дома беспрерывно повторяют: «Сядь ровн ... Читать дальше »

Период с конца лета до начала осени — время сезонных овощей и трав. Очень многие любят растение базилик за его насыщенный пряный ар ... Читать дальше »

Для выполнения упражнений требуется только коврик. Так что можно тренироваться и дома, и на даче, и даже в отпуске в номере отеля или прямо на пляж ... Читать дальше »

Такие упражнения можно делать в качестве утренней зарядки или 3 раза в неделю как полноценную фитнес-тренировку. Во втором случае вам следует удвои ... Читать дальше »

Частота зависит от потребностей человека, так как метаболические процессы (обмен веществ в организме) у всех разные.

Нормой, с точки з ... Читать дальше »

Справиться с грустью или депрессивным настроением помогут командные виды спорта – футбол, волейбол, водное поло и другие. Такие виды активнос ... Читать дальше »

Встаньте прямо, руки на поясе, стопы на ширине бёдер. Выполните приседание, опустив таз на уровень коленей или выше. Выпрямитесь, пристукните право ... Читать дальше »

Тяга к солнечному свету оправдана и объяснима — ультрафиолет обеспечивает синтез витамина D, который необходим для правильного формирования к ... Читать дальше »

Ученые проанализировали, как устроен мозг и как работает память у четырех тысяч американцев из города Фрэмингхэм, за здоровьем сердца и сосудов кот ... Читать дальше »